Saúde do homem: vacinas e cuidados!

Falar sobre saúde do homem ainda é algo bastante desafiador, mas se cuidar também é algo importante para o público masculino.

O cuidado com a saúde do homem é algo que não pode ser negligenciado, mas, por uma questão cultural, os homens ainda se cuidam muito menos que as mulheres. Você sabia que cerca de 40% dos homens até 39 anos só procuram atendimento quando se sentem mal?

Como consequência, os homens brasileiros vivem até sete anos a menos que as mulheres e apresentam maior probabilidade de certas doenças. Por isso, neste mês dedicado aos homens, nada melhor do que algumas dicas e informações sobre vacinas e cuidados com a saúde do homem.

Atualizar exames é essencial

Hábitos saudáveis, prática de exercícios físicos, alimentação balanceada e o uso moderado de bebidas alcoólicas são as indicações de especialistas do Ministério da Saúde para diminuir a incidência de doenças evitáveis.

Além disso, idas rotineiras ao médico fazem toda a diferença, afinal, a identificação precoce de qualquer problema aumenta as chances de um tratamento eficaz. Assim, alguns dos exames que devem fazer parte da saúde do homem são:

  • Pressão arterial;
  • Hemograma completo;
  • Testes de urina;
  • Teste de fezes;
  • Teste de glicemia;
  • Teste de taxas de colesterol;
  • Teste de doenças sexualmente transmissíveis;
  • Atualização da carteira vacinal;
  • Verificação do perímetro abdominal;
  • Teste de Índice de Massa Corporal (IMC).

Além disso, não podemos esquecer do exame de próstata. No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, aponta o Ministério da Saúde. Assim, a indicação é que homens a partir de 60 anos façam periodicamente o toque retal e a dosagem de PSA.

Homens que contam com histórico familiar de câncer de próstata devem se cuidar ainda mais. Estes devem iniciar a realização dos exames a partir dos 40 anos.

Vacinas também são essenciais

Além dos bons hábitos e da frequência de visitas ao médico, a imunização também é essencial para a saúde do homem. Existe um calendário específico para os homens, que vão desde a infância até a melhor idade.

Algumas das principais vacinas recomendadas para homens de 20 a 59 anos são:

  • Tríplice viral (sarampo, caxumba e rubéola);
  • Hepatites A, B ou A e B;
  • HPV;
  • Tríplice bacteriana acelular do tipo adulto (difteria, tétano e coqueluche) – dTpa ou dTpa-VIP;
  • Varicela (catapora);
  • Influenza (gripe);
  • Meningocócicas conjugadas ACWY/C;
  • Meningocócica B;
  • Febre amarela;
  • Pneumocócicas;
  • Herpes zoster;
  • Dengue.

Destas, devemos dar uma atenção especial à vacina de HPV. Ao contrário do que muitos pensam, o HPV não é um vírus que ataca apenas as mulheres, o mesmo causa muitos problemas aos homens e, em diversas vezes, sem sintomas aparentes.

A vacinação é a única opção eficaz contra este mal, por isso, é mais do que necessário falar sobre a vacinação contra HPV para homens. A mesma pode ser aplicada na infância e adolescência, além da idade adulta e para aqueles que já apresentaram algum tipo do vírus.

Enfim, você, homem, tem se cuidado? Dedique este mês de novembro para cuidar de você e olhar com carinho para sua saúde. Se cuidar também é coisa de homem! Adote esta ideia e conte com a equipe Dr. Vacina para garantir as vacinas necessárias para este cuidado.

Patrícia Ruiz – COREN- SP 226-788 – Enfermeira Responsável Técnica. Concluiu a graduação de Enfermagem em 2009 na universidade UNIP – Sorocaba. Atua desde 2017 no Dr. Vacina.

FONTE

Saúde do homem? Conheça os cuidados essenciais. A Saúde. Consultado em 11 de novembro de 2021.

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